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1、找到表扣的位置并确定其形状，表扣由两部分组成，一部分是固定圈，另一部分是可移动的小环，将小环移至一侧，将另一端表带插入固定圈中，然后将小环移回原位并扣紧，如果需要调整长度，可以打开表扣两端的折叠扣，将表带放入合适的槽位，然后轻轻向内推并折叠扣紧，注意调整长度时要确保两边对称。
2、调节石英表的准确性并不会因为温度而受到影响，石英表的准确度主要取决于石英表的振荡频率准确度以及石英表的机芯结构稳定性，虽然温度变化可能会影响机械表的误差幅度，但对于石英表来说，只要其振荡频率稳定，温度对其准确度的影响相对较小，极端的温度环境（如高温或低温）可能会对石英表的某些部件产生影响，因此使用时仍需避免长时间暴露在极端温度条件下。
综上，石英表的准确性不会因温度变化而不准确，调节手链的方式也相对简单，如果您有更多关于石英表的问题，建议咨询专业的手表维修师或客服人员。